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Améliorer son équilibre physique et mental

Happy breizh

Le cliché de la bretonne heureuse avec son ciré jaune et ses pancakes au sarrasin que vous voyez s’appelle Christine. Et oui, c’est moi ! Une femme pleine de vie mais qui ne l’a pas toujours été. Maman de deux enfants après 21 ans de pharmacie je décide à 40 ans de me prendre en main suite à un déclic que j’ai devant mon miroir avec 10 kilos de trop. J’étais éteinte et fatiguée. Je ne me reconnaissais plus

J’ai alors repris mon bien-être et ma santé au sérieux ! Avec l’aide d’une coach, j’ai retrouvé en quelques mois une silhouette que j’aimais, une vitalité et la joie de vivre au quotidien. Je souhaite à mon tour aider mon entourage dans un coaching complet pour vous permettre de retrouver un équilibre physique et mental.

Le cerveau a ses secrets que le corps ignore

Aujourd’hui la Psycho neuro nutrition permet d’améliorer sa santé physique et mentale grâce à une reprogrammation de notre fonctionnement alimentaire vers une intelligence nutritionnelle.

C’est une discipline issue des neurosciences, de la nutrition et de la psychologie avec l’étude des comportements alimentaires. La santé commence dans l’assiette et les recherches récentes prouvent que c’est également valable pour notre cerveau. Notre intelligence, nos humeurs, nos comportements et notre santé cérébrale dépendent de notre alimentation. J’ai accompagné plus de 10 ans les personnes dans leur perte de poids, leur vitalité, la prise de poids  et la nutrition des sportifs.

La neuro nutrition permet à chacun d’apprendre les techniques simples avec les neurosciences pour mincir et retrouver une énergie à vie.

En route pour une belle transformation

« Allez y et vous ne regretterez pas. J’ai perdu 7 kg très facilement en écoutant les conseils de Christine et surtout en écoutant mon corps. Tout naturellement sans substitut sans me priver tout en me faisant plaisir (et j’aime me faire plaisir). Je n’en reviens toujours pas et je compte bien continuer. Christine maitrise vraiment la nutrition rien ne l’arrête. Merci ! »

Brigitte – 17 août 2023

J’ai connu Christine il y a bientôt un an ! Grâce à elle j’ai retrouvé le poids de mes 30 ans et j’en ai 57 !! La neuro-nutrition en février 2023 m’a appris à faire confiance à mon corps et ne plus écouter mon cerveau. Si vous avez besoin, n’hésitez pas Chrisine vous aidera… plus que vous ne vous pensez. 

Myriam – 25 juin 2023

Christine est une bonne personne avec un énorme cœur rempli de gentillesse et bienveillance. Je remercie beaucoup Christine de m’aider à perdre du poids et de me donner des astuces. Pour le moment j’ai perdu presque 5 kg en 3 mois je suis hyper contente je vais continuer sur cette lancée. Merci pour toutes les activitées proposées par Happy Day !

Ludivine – 2 octobre 2023